カイロプラクティック☆

ヨガで大切なのが深呼吸。深い呼吸をする事で自律神経の乱れを整えてくれるのだそう。

実際ヨガで深呼吸で上手に心身ともにリラックスできると筋肉や身体が伸びやすいんですよね。

ですが、深呼吸で吸いこむ時に途中「くくっ」っと苦しくなって最後まで気持ちよく深部まで吸うことが出来なくなる時があるんです。

それは肺が肋骨に圧迫されて深い呼吸が出来なくなるのが原因だそうです。今日はいつも身体のコンディショニングを整えてくれている知り合いのカイロプラクティック屋さんで身体のゆがみやコリを矯正してもらいましたー☆

身体もココロも喜んでいるのがすごく分かるくらい気持ちいいほどの深呼吸がすうぅ~っとできるようになりました♪

こんなに気持ちよくって即効性があって60分/3,500円なんですよ!!安すぎて申し訳ないんですが、低料金がほんとありがたいです!

Comments are closed

OfficeFolders theme by Themocracy